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योग दिवस पर संत जोसेफ एकेडमी के छात्रों ने किया योगाभ्यास

छपरा: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शहर के नेवाजी टोला स्थित सेंट जोसेफ एकेडमी के छात्र, छात्राओं के साथ-साथ शिक्षकों  ने भी योगाभ्यास किया. इसके साथ ही सभी छात्रों ने योग को अपने जीवन का अंग बनाने का संकल्प भी लिया.

इस योग शिविर के माध्यम से बच्चों को बताया गया कि योग करने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है और काया निरोग होता है जिस से आयु बढ़ जाती है.

 

 

इस दौरान बच्चों  को योग से जुडी कई लाभकारी बातें भी बतायीं गयीं. जैसे  योग से किसी भी रोग के लिए लिए जाने वाले औषधि से निजात मिल सकती है, जैसी मुख्य बातें थीं. इस योगाभ्यास  में छात्र-छात्राओं को कपाल भारती, अनुलोम-विलोम एवं अन्य प्रकार की योग क्रियाएँ  बतायीं गयी.

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